Hizmetlerimiz

Pasifik Spor üyelerine sadece spor salonu olarak hizmet vermeyi değil; bunun ötesinde sağlıklı, pozitif ve kaliteli bir yaşam için rehberlik etmeyi amaçlıyoruz.

İnsanın fizik ve moral yetilerini eğitmek fiziksel ve ruhsal verimini arttırmak amacıyla beden çalışmalarından yararlanan “fiziksel eğitim” jimnastikten ayrı bir daldır.

Eğer harcadığınız enerji almış olduğunuz besinlerle elde edilen enerjiden fazla ise kilo alamazsınız. Yapmanız gereken bol enerji veren besinlere tüketmektir.

Kilo vermek, eğer fazla kilonuz varsa, şüphesiz güzel bir olaydır ama dikkat edilmesi gereken husus kiloların kalıcı olarak verilmesidir ve bu sağlık açısından önemlidir.

Kilo vermek amaçlı olarak yapılır ki aslında bu çok doğru bir yaklaşım değildir. Kardio çalışmaları; tüm egzersizler gibi kalori tüketmemize yardımcı olur.

Vucudun göbek, bel, basen gibi birikmiş yağların azaltılması için kullanılan yöntemlerdir. Eğitmeniz ile yapıcağınız egzersizlerle zayıflamanız mümkün.